Presentación del ponente

Para que estoy Aquí

Introducción a la certificación

¿Qué es ser un entrenador personal?

Objetivos

Sistema cardiovascular

Frecuencia cardiaca en reposo y presión arterial

Continuación del sistema cardiovascular

Resumen del sistema cardiovascular

Sistema Respiratorio

Frecuencia respiratoria

Resumen Sistema respiratorio

Sistema muscular

Resumen Sistema muscular

Sistema muscular parte 2

Resumen sistema muscular 2da parte

Sistema Nervioso

Resumen Sistema Nervioso

Sistema Óseo

Resumen Sistema Óseo

La célula

Energía en el fitness

Planimetría

Capacidades Físicas

Capacidades físicas condicionales

Capacidades físicas coordinativas

Teoría del entrenamiento

La carga

Leyes y principios, leyes

Leyes y principios los principios

Metodología del entrenamiento

Método continuo

Método continuo uniforme extensivo

Método continuo variable

Método continuo variable farlek

Método fraccionado intervalos extensivo

Método fraccionado intervalos intensivo

Metodología del entrenamiento de fuerza

Método monoserie

Método biserie

Método biserie antagonista

Método super serie

Método piramidal ascendente

Método piramidal descendente

Método piramidal combinado

Método circuito

Método concéntrico

Método excéntrico

Método isométrico

Método explosivo

Cierre de curso