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Planificación del entrenamiento fitness

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    CONTENIDO

    Presentación Planificación
    Planificación del entrenamiento
    Fases del entrenamiento
    Fases de la preparación
    Periodización
    Periodos del entrenamiento
    Estructuras de la planeación
    Tipos de mesociclos
    Tipos de microciclos
    Elaboración del macrociclo
    Resumen de planificación del entrenamiento




    CERTIFICACIONES AVALADAS POR:

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