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Ejercicios con maquinas para el tren superior

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    CONTENIDO

    Aprende a ejecutar un Curl de bíceps en maquina predicador
    Aprende a ejecutar un Press de hombro en Maquina
    Aprende a ejecutar un Peso muerto en Maquina Hammer
    Aprende a ejecutar un Press de pecho en maquina Hammer
    Aprende a ejecutar el Pulldown en una maquina Hammer
    Aprende a ejecutar un Press inclinado en maquina Hammer


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