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POLEA TS
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Aprende a ejecutar ejercicios en poleas

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  • Básico
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    • Entrega inmediata | Visto por 22 personas

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    CONTENIDO

    Ejecuta correctamente un Tríceps en polea con cuerda
    Aprende a ejecutar un Remo sentado en polea
    Ejecuta correctamente los Flys con polea
    Ejecuta correctamente un Jalón para espalda alta con polea
    Ejecuta correctamente un Press de pecho con polea


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